chifteluțe

O doamnă mi-a cerut în această săptămână, pe pagina de Facebook, o rețetă de chifteluțe light. Așa că astăzi vin tocmai cu o astfel de rețetă. Este un prânz sățios și gustos. Mai mult, dacă respecți ingredientele, cantitățile și modul de preparare, obții o porție la mai puțin de 400 de Calorii. Chifteluţe de curcan […]

zahăr

Povestea zahărului este faimoasă şi întotdeauna fără final fericit: zero vitamine, zero minerale, zero beneficii, zeci de kilograme în plus, dependenţă, îmbătrânire prematură şi boli… Da, ştim, vrei să slăbeşti şi eviţi „otrava albă”, dar ştii că poţi avea în dietă produse despre care nu ai habar că au zahăr? Zahărul este peste tot, în […]

alimente care conțin antioxidanți

Antioxidanţii sunt compuşi naturali ce au posibilitatea de a reduce efectele toxice ale radicalilor liberi, ajutând corpul să nu-şi distrugă celulele. Organismul uman are un sistem uimitor prin care minimizează prejudiciile aduse de poluanţii toxici, de procesul de oxidare, de infecţii şi substanţe otrăvitoare. Această protecţie este o parte a sistemului imunitar ce le anihilează […]

înghețată de zmeură

Ce poate fi mai bun vara, când te topești de căldură, decât o înghețată? Așa că azi am pentru tine o rețetă de înghețată de zmeură la doar 101 de Calorii. Iată cum poți să o prepari și tu acasă în mai puțin de 10 minute: Îngheţată de zmeură O porție conține: 101,8 Calorii, 18,0 […]

fierea

Colecistita acută reprezintă inflamația acută a vezicii biliare, ce rezultă frecvent dintr-o blocare a canalului cistic de către calculi biliari. Colecistita cronică reprezintă inflamația cronică a vezicii biliare, cauzată de atacuri repetate de inflamație acută și se caracterizează prin micșorarea și ingroșarea pereților vezicii biliare, cu pierderea capacității de a concentra, stoca și elimina în mod eficient bila. Cauze Cea […]

zahăr

Tu știi cât zahăr se găsește în alimentația ta de zi cu zi? Poate că tu crezi că nu mănânci atât de mult pentru că produsele pe care le consumi nu au pe etichetă scris „zahăr”. Există însă o mulțime de alte denumiri sub care se ascunde acesta. Iată care sunt cele mai comune 36 […]

mușchi de vită cu salată

Astăzi ți-am pregătit o rețetă aromată și gustoasă perfectă pentru masa de prânz. Este vorba despre muşchi de vită cu salată GreenDetox la 395 de Calorii. Iată de ce ai nevoie ca să o prepari și tu acasă: Muşchi de vită cu salată GreenDetox O porție conține: 395,9 Calorii, 26,1 g Glucide, 51,2 g Proteine, […]

grăsimi

„Gata, de mâine s-a terminat cu grăsimile! Intru la cură de slăbire și nu mai pun în gură nici urmă de grăsimi.” De câte ori nu ai auzit această replică? Dincolo de faptul că cei mai mulți dintre cei care fac astfel de promisiuni cu greu se țin de ele, acestea nici nu sunt măcar […]