Numele meu este Laura Ene și ceea ce fac este să îi ajut pe oameni să scape de povara kilogramelor în plus, să fie mai sănătoși și mai fericiți.

 

Fac acest lucru la Clinica de Nutriție KiloStop, cea mai mare clinică de nutriție din România, unde lucrez cu o echipă de peste 30 de medici, tineri și inimoși, dornici să te ajute să slăbești și să te menții.

 

Click aici ca să vezi ce spun pacienții noștri despre noi.

 

Totul despre slăbit este un blog pentru oamenii ocupați, care își propune să abordeze slăbitul din toate punctele de vedere: nutriţional, medical, emoţional, psihologic, etc …

 

Cine sunt?

  • Sunt medic primar în Diabet, Nutriție și Boli Metabolice și am peste 10 ani de experiență în acest domeniu. În tot acest timp mi-au trecut pragul cabinetului peste 2.000 de pacienți pe care i-am ajutat să slăbească, să se menţină şi să înveţe să mănânce sănătos.

  • De asemenea am format peste 60 de medici nutriționiști, cărora le-am supervizat activitatea.

  • Sunt absolventă de master în medicina, doctorand în diabet şi nutriţie, licenţiată  în fiziokinetoterapie, psihoterapeut în supervizare, absolventă de formare în Interviu Motivațional şi NLP practitioner.

Ce cred?

  • Cred cu tărie că pacienţii mei sunt mai mult decât un buletin de analize medicale sau o înşiruire de simptome şi diagnostice … şi mai cred că un medic este complet atunci când tratează nu doar trupul, ci reuşeşte să aline şi sufletul, de aceea am ales să studiez şi să practic în paralel cu medicina clasică şi psihoterapia.

  • Cred că modul în care ne hrănim atât corpul cât şi spiritul are un imens impact asupra calității vieții de zi cu zi și mai ales pe termen lung, multe boli şi afecțiuni putând fi prevenite, tratate ori ţinute sub control prin alimentație și un stil de viață echilibrat.

  • Cred că este important nu doar ce şi cât mănânci, ci şi cum mănânci, cum combini alimentele, cum îţi organizezi mesele, şi mai ales ce şi cum gândeşti, cum te raportezi la lumea din jur, dar şi cine ești cu visele şi idealurile tale.

Cu ce sunt diferită ca medic?

  • Mi-am promis la un moment dat că fiecare pacient care îmi va intra în cabinet va ieși cu zâmbetul pe buze și asta chiar se întâmplă acum. Cred că tocmai aceasta este diferența pe care o fac pentru pacienții mei.

  • Am învăţat să-mi ascult pacienții cu inima și să-i ajut cu mintea.

  • Îmi place să cred că vin la mine ca la un prieten, că găsesc în cabinetul meu un sprijin nu numai medical, ci şi moral, pentru că de multe ori suferinţa nu este doar fizică, ci are o strânsă legătură și cu partea psihologică, mai ales atunci când vorbim despre slăbit.

De ce am ales nutriţia ca specialitate?

  • Aplecarea şi pasiunea către nutriţie vine dintr-o experienţă personală în lupta cu kilogramele în plus pe care am reușit să o câștig pentru totdeauna – adică am găsit formula magică prin care să slăbesc și să mă mențin mâncând orice, fără foame, frustrare sau chin …

  • Asta s-a întâmplat atunci când mi-am dat seama că dieta în sine este doar o piesă de puzzle în ceea ce înseamnă stil de viaţă sănătos.

Ce nu vei găsi în acest blog?

  • Nu vei găsi diete care promit rezultate peste noapte, pentru că, de fapt, nu cred în diete în general, cred mai degrabă într-un stil de viaţă echilibrat.

  • Nu vei găsi noțiunea de alimente permise şi interzise, pentru că eu chiar cred şi ştiu din experienţa proprie, dar şi a pacienţilor mei, că poţi slăbi mâncând orice (cu condiţia să fie mâncare de calitate :).

Ce vei găsi în acest blog?

  • Aici vei găsi informații bazate pe dovezi științifice, testate şi verificate în practica de zi cu zi împreună cu pacienții mei, dar și pe mine însămi.

  • Vei găsi principii de nutriție şi alimentaţie sănătoasă şi echilibrată, reguli simple dar extrem de eficiente de combinare a alimentelor şi de schimbare în bine a stilului de viaţă, dar mai ales trucuri care să te ajute să faci față oricărei situații neprevăzute care de obicei îţi strică dieta, fie că este o cină târzie, o petrecere inopinată sau o ieșire cu prietenii, etc

  • Prin sfaturile pe care ți le voi da pe acest blog vreau să te învăț cum să devii propriul tău nutriționist și cea mai bună versiune a ta, adică să reuşeşti să te transformi în cel mai scurt timp în persoana pe care ți-o dorești din toate punctele de vedere.

Pe scurt:

  • vei învăţa să slăbeşti inteligent şi să te menţii fără efort.

  • Te voi învăța tot ce știu eu astfel încât să reușești să slăbești și să nu te mai îngrași niciodată.

  • Și știi de ce? Pentru că știu prin ce treci și pentru că vreau să te văd zâmbind din nou atunci când te uiţi în oglindă!

Comments

comments