De câte ori nu ai simțit că emoțiile te copleșesc și nu le mai poți face față ?

De câte ori nu ai simțit că emoțiile nu te lasă să progresezi?

De câte ori nu ai simțit că emoțiile îți afectează sănătatea?

Dacă răspunsul este DA la cel puțin una dintre aceste întrebări, atunci acest workshop este pentru tine.

Specialistul KiloStop în mâncat emoțional, Cristian Olteanu, te așteaptă miercuri, 9 noiembrie, la Hotel Ambasador, să îți arate cum să îți gestionezi emoțiile astfel încât ele să nu-ți distorsioneze realitatea și bunul mers la vieții tale sociale, personale sau profesionale.

Workshop-ul va fi structurat pe două mari teme:

Tema 1: Cum să-ți faci din emoții un prieten

– Vei învăța cum să observi și să numești o emoție
– Vei afla cum poți să identifici rolul emoției
– Vei învăța cum să accepți emoția în viața ta

Tema 2: Cum să-ți crești calitatea vieții

– Vei face exerciții pentru a privi situația din altă perspectivă
– Vei afla cum să descoperi singur soluțiile la diverse situații
– Vei învăța să te bucuri de emoțiile pe care le resimți

Dacă te-am convins, grăbește-te să-ți rezervi biletul pentru că locurile sunt limitate.

Click aici și rezervă-ți biletul!

Comments

comments