Vrei să slăbești cel puțin 3 kilograme până la Crăciun?
Nimic mai simplu dacă urmezi câteva reguli pe care ți le voi enumera în continuare.
5 reguli cu care slăbești 3 kilograme până la Crăciun:
- Mănâncă 3 mese pe zi și fă din prânz masa principală a zilei.
- Ia micul dejun până în ora 10.00, prânzul până în ora 15.00 și cina până în ora 20.00.
- Mănâncă la micul dejun proteină slabă cu legume, la prânz boabe/făinoase cu legume, iar seara proteină cu legume.
- Bea apă, nu ronțăi! Apa te ajută să slăbești, pe când ronțăielile îți aduc kilograme în plus.
- Odihnește-te! În sezonul rece, organismul are nevoie de mai mult somn ca să facă față mai ușor frigului.
[text_block style=”style_1.png” align=”left” width=”460″]
Programează-te acum la Consultația Specială de Crăciun și slăbește cel puțin 3 kilograme!
[/text_block]