Grecia este una dintre țările cele mai iubite de turiști. Pe continent sau pe insule, mii de români merg anual în această țară pentru a se relaxa pe plajele ei întinse și în apele de un albastru de poveste. Atmosfera de vacanță pe care o găsești mai peste tot în Grecia și tavernele care te îmbie […]
Astăzi vom continua periplul gastronomo-dietetic prin Europa și vom merge în Spania. Cu o bucătărie și un orar al meselor care pot fi o provocare pentru siluetă, Spania ne cucerește însă cu arome care mai de care mai apetisante. Caracteristicile bucătăriei spaniole Ca și în Italia, și aici întâlnim diferențe mari de la o regiune […]
Pentru că august este prin excelență luna concediilor, astăzi am pentru tine un articol care să te ajute dacă pleci în vacanță la all inclusive. Asta pentru că cei mai mulți dintre pacienții mei se confruntă cu aceeași problemă: kilogramele în plus cu care se întorc din vacanță. Este foarte dificil, dacă nu aproape imposibil, […]
Pentru că pe 9 mai sărbătorim Ziua Europei, iar cultura culinară, cu particularitățile sau punctele ei comune, face parte din tot ceea ce înseamnă viața pe „bătrânul continent”, mi-am dorit foarte tare să dedic un articol acestei teme. Nu în ultimul rând, pentru că ne-am obișnuit să spunem „orice ar mânca, franțuzoaicele nu se îngrașă […]
Nu numai că articolele pe care le postez pe blog reflectă viziunea mea asupra stilului de viață sănătos, așa cum mi-am format-o în urma experiențelor personale și a cazurilor reale ale pacienților care mi-au trecut pragul cabinetului, ci îmi doresc să reprezinte și o modalitate de dialog cu voi, dragii mei cititori. De curând, am […]
Pleci în vacanță în Grecia și ți-e teamă să nu te întorci cu kilograme în plus? Astăzi am pentru tine un infografic pe care să ți-l pui neapărat în bagaje înainte să pleci. Te va ajuta cu siguranță să faci alegerile alimentare corecte dar în același timp să te bucuri de vacanță. Click aici dacă […]
Ziua Independenței, sărbătorită de americani pe 4 iulie, este poate cea mai cunoscută zi națională din lume. De aceea vreau să dedic articolul de astăzi bucătăriei americane și iubitorilor ei. Mai exact, vreau să-ți arăt cum poți să mănânci hamburger, barbecue și salată Coleslaw fără să te îngrași. Caracteristicile bucătăriei americane tradiționale Statele Unite sunt un […]
Așa cum te-am obișnuit deja, astăzi urmează un nou articol de vacanță. Dacă până acum am vorbit despre Turcia și Grecia, astăzi o să-ți povestesc despre o altă țară în care mulți dintre noi aleg să-şi petreacă vacanţa de vară și anume Italia. Ştii probabil deja că italienii consideră mesele un moment de relaxare alături […]
Mai cu soare, mai cu ploi, am intrat deja în luna iunie și mulți dintre voi se pregătesc de concediu, dacă nu au plecat deja. Una dintre destinațiile de vacanță preferate de români este Turcia, așa că astăzi vreau să-ți vorbesc despre gastronomia turcească. Mai exact, ce poți să mănânci dacă mergi în concediu în Turcia, ca să […]