ovăz

Acum că a venit primăvara bogată în legume verzi și ceva fructe, îți propun o dietă detox de 3 zile pe care am conceput-o pentru site-ul tabu.ro. După o iarnă grea, cu mâncăruri și mai grele, corpul tău tânjește după o detoxifiere, ca o binemeritată curățenie de primăvară. Mai precis, dacă te supără indigestiile, balonările […]

caloriile

Crezi că toate caloriile sunt la fel și că nu este important ce mănânci, atât timp cât ai grijă să numeri caloriile? Ei bine, lucrurile nu stau chiar așa. Iar ceea ce vreau să știi neapărat este că există unele calorii care îți distrug nu numai silueta, ci și sănătatea. Eu le numesc calorii rele. […]

etichetele

Fiecare dintre noi își dorește fie să slăbească, pentru a ajunge la silueta pe care o consideră potrivită, fie să își mențină forma actuală. În oricare dintre cele două situații, atenția la caloriile consumate este cât se poate de necesară. Iar când vine vorba despre alegerea alimentelor, cel mai important indiciu este numărul total de […]