tiroida

Astăzi este acea zi din săptămână când ne reîntâlnim cu Povești de succes spuse de medici KiloStop.  Povestea de astăzi vine de la colega mea, Dr. Elena Țambrea, medic la Clinica de Nutriție KiloStop Unirii. Ea ne dezvăluie provocările deloc ușoare cu care s-a confruntat pacienta ei Olga. Este o poveste impresionantă dar și motivantă în același timp. […]

kilograme

Așa cum te-am obișnuit în ultimele săptămâni, astăzi este ziua în care aflăm împreună secretele care i-au ajutat pe pacienții KiloStop să ajungă la greutatea dorită. A venit rândul să ne povestească despre un pacient drag ei, colegei mele Dr. Laura Gagiu. Laura are o poveste plină de emoție și învățăminte, pe care te invit să o […]

Așa cum îți spuneam săptămâna trecută, astăzi este ziua în care continuăm seria Povești de succes spuse de medici KiloStop. A venit rândul să ne povestească despre un pacient drag ei, colegei mele Dr. Amalia Arhire, medic specialist endocrinolog și manager medical la Clinica de Nutriție KiloStop Unirii. Nu vreau să-ți dezvălui mai multe, ci te […]

miscare

Americanii le numesc „New Year resolutions” și putem spune că de la ei am împrumutat și noi moda listelor și interesul pentru dezvoltare personală. Ceea ce este minunat. Așadar, fie că le considerăm „obiective”, „planuri” sau „dorințe”, fiecare dintre noi are un set de lucruri pe care își dorește să le schimbe sau să le […]

prieten

Dragii mei, nu vreau să irosim ocazia conexiunii profunde pe care ne-o oferă astăzi Ziua internațională a prieteniei. În primul rând, simt că trebuie să îi mulțumesc fiecărui cititor că a ales să facă parte din minunata comunitate reunită în jurul acestui blog. Alături de o alimentație corespunzătoare și de un program de mișcare susținut, […]

post

Aș vrea să încep articolul de astăzi cu o frază pe care le-o spun aproape tuturor pacienților mei: Motivația te ajută să începi, dar obiceiurile te țin pe drum. Motivația este foarte importantă în procesul de slăbit. Dar nu numai în slăbit. Ea este foarte importantă în orice ne propunem să facem, fie că acest lucru […]

dietă

Ai început o dietă și ai slăbit fantastic în primele săptămâni, dar apoi cântarul a început să devină din ce în ce mai zgârcit cu kilogramele în minus? Nu renunța, deoarece acesta este un proces firesc, care are explicații logice și remedii foarte simple, cu eficiență verificată. Îți prezint în continuare 9 cauze pentru care ritmul […]

Zmeura de Aur

De câte ori nu te-ai relaxat ronțăind ceva în fața televizorului, a laptopului sau în timp ce citeai o carte? De câte ori nu te-ai putut abține să nu mănânci o plăcintă atunci când ai trecut pe lângă o patiserie și mirosea atât de bine? De câte ori ai simțit nevoia să mănânci ceva dulce atunci când treceai prin momente de […]