Dacă aș contabiliza de câte ori am spus că nu susțin dietele drastice, slăbitul-fulger sau rezultatele apărute peste noapte, cred că aș putea să aspir la un loc în Cartea Recordurilor. Dar nu întâmplător am ajuns la această concluzie. M-am convins testând eu însămi diverse cure de slăbire cărora li s-au atribuit beneficii „minune”. Am […]
Articole ce conțin cuvântul cheiecalorii
Fiecare dintre noi își dorește fie să slăbească, pentru a ajunge la silueta pe care o consideră potrivită, fie să își mențină forma actuală. În oricare dintre cele două situații, atenția la caloriile consumate este cât se poate de necesară. Iar când vine vorba despre alegerea alimentelor, cel mai important indiciu este numărul total de […]
Este cea mai importantă diferenţă pe care trebuie să o ştii în domeniul nutriţiei: caloriile rele îţi distrug silueta şi sănătatea, caloriile bune te menţin suplă şi sănătoasă toată viaţa. În acest sens, o dietă sănătoasă este formată din surse de calorii bune, iar o dietă nesănătoasă înseamnă o dietă ce-ţi oferă prea multe calorii […]
Și ție ți se întâmplă să nu știi ce să gătești pentru cină? Ei bine, nu îți face griji, am soluția perfectă pentru tine! De aceea, astăzi m-am gândit să îți prezint o rețetă simplă și gustoasă cu foarte puține calorii. Rulou de piept de pui aromat O porție conține: 206,8 Kcal; 2,9g Glucide, 33,7g […]
Crezi că toate caloriile sunt la fel și că nu este important ce mănânci, atât timp cât ai grijă să numeri caloriile? Ei bine, lucrurile nu stau chiar așa. Iar ceea ce vreau să știi neapărat este că există unele calorii care îți distrug nu numai silueta, ci și sănătatea. Eu le numesc calorii rele. […]
Majoritatea curelor de slăbire clasice sau moderne au în comun, pe lângă alte neajunsuri, și faptul că te lasă sleit de puteri. Dar senzația permanentă de oboseală nu este prețul pe care trebuie să-l plătești pentru o siluetă trasă prin inel. Dimpotrivă, vei slăbi cu spor atunci când resursele tale de energie te vor putea […]
Eu câte calorii pot să mănânc? Cum calculez caloriile pe care le au alimentele mele favorite? La aceste întrebări ți-am oferit cea mai simplă și mai sigură metodă – calcularea balanței greutății. Click aici pentru a vedea de câte calorii are nevoie corpul tău pentru a slăbi! Astăzi, sunt alături de tine cu alimentele tale […]