Eu câte calorii pot să mănânc? Cum calculez caloriile pe care le au alimentele mele favorite? La aceste întrebări ți-am oferit cea mai simplă și mai sigură metodă – calcularea balanței greutății.
Click aici pentru a vedea de câte calorii are nevoie corpul tău pentru a slăbi!
Astăzi, sunt alături de tine cu alimentele tale favorite și cu … 100 de calorii care arată diferit în fiecare dintre alimentele pe care le îndrăgești.
Click aici și află cum să recunoști caloriile care te mențin suplă!
Ai în infograficul de mai jos tot ce trebuie să știi. Tu ce preferi: 166 grame struguri sau 20 grame ciocolată?
