Trebuie să recunosc că sunt extrem de bucuroasă de fiecare dată când descopăr din ce în ce mai multe persoane care își exprimă dorința de a urma o dietă sănătoasă și echilibrată. Ca și alte subiecte pe care am ales să le tratez pe blog, cel pe care l-am deschis într-un articol trecut și pe […]

alimente care îngrașă

Alimentele au un impact major asupra siluetei tale, de aceea ar trebui să ai grijă la modul în care le alegi. Atunci când ții dietă, ai tendința de a cumpăra alimente care în aparență îți par „light”. Dar nu te lăsa păcălit deoarece adesea sunt procesate și foarte calorice. Click aici și citește care sunt […]

Facebook live

Așa cum ți-am promis în articolul precedent, astăzi am revenit cu un Facebook live pe pagina Clinicii de Nutriție KiloStop, pentru a răspunde la întrebările pe care le-am primit despre diete. Întrebările au fost următoarele: 1. Există vreo dietă care să schimbe sau să accelereze metabolismul? Află răspunsul începând cu minutul 0.09. 2. Ce părere aveți despre dieta disociată? […]

capcane alimentare

Atunci când vrei să slăbești îți îndrepți inevitabil atenția spre produsele light, dulciurile dietetice sau cele din fructe fără zahăr. Dar acestea nu sunt, din păcate, nici pe departe cele mai bune alegeri pe care le poţi face nici pentru silueta şi nici pentru sănătatea ta

dictatura dietelor

Mii de oameni care îşi doresc să slăbească visează în fiecare an că vor găsi pastila magică sau regimul minune care să dea rezultate peste noapte. Din păcate, multe dintre aceste diete şi pilule miraculoase sunt de-a dreptul periculoase.

Zmeura de Aur

Astăzi am intrat în Postul Paștelui și, pentru că mulți dintre noi aleg să țină post atât pentru beneficiile spirituale cât și alimentare ale acestuia, vreau să-ți arăt ce produse sunt de evitat în această perioadă ca să-ți păstrezi silueta și sănătatea. 1. Ulei Da, știu. Nu este prima dată când auzi că uleiul îngrașă. Dar chiar îngrașă […]

Zmeura de Aur

Dacă vineri am decernat Premiile Oscar, astăzi a venit vremea Zmeurei de Aur. Așa că, hai să vedem împreună care sunt cele mai nefericite alegeri pe care le poți face pentru sănătatea și silueta ta! Zmeura de Aur pentru cel mai prost FILM Zmeura de Aur pentru cel mai prost film revine … DIETEI DE ÎNFOMETARE. Dietele magice […]

Vrei să afli în premieră cine sunt câștigătorii Premiilor Oscar în acest an? Aici, la Totul despre slăbit, astăzi este o zi specială. Așadar, să bată tobele ca să anunțăm câștigătorii! 1. Premiul Oscar pentru … Cea mai bună DIETĂ  este … Aceea pe care o poţi ţine, adică cea pe care o poţi respecta pe termen lung […]