Astăzi am o invitație specială pentru tine.
În ultimii 3 ani, am lucrat împreună cu colegul meu dr. Cristian Panaite la un proiect de suflet. Am perfecționat zi de zi metodele KiloStop, le-am testat, le-am rafinat și am obținut esența: o tabără transformațională de 7 zile, pe care am denumit-o KiloStop Total Transformation Retreat.
Aceasta va avea loc în perioada 22-11 octombrie, fiind a 3-a ediție de anul acesta, într-un mediu special pentru relaxare, reechilibrare și regăsire a stării de bine, la complexul turistic Forest Retreat & Spa din județul Vâlcea.
Ce este KiloStop Total Transformation Retreat
KiloStop Total Transformation Retreat este un proiect menit să te ajute să înțelegi că un stil de viață sănătos nu înseamnă doar ceea ce mănânci. Cred cu tărie că există o legătură strânsă între ceea ce mănânci, ce emoții trăiești, ce gânduri ai și în ce mediu te afli. Această legătură îți poate influența deciziile, îți poate afecta viața în ansamblu şi starea de bine în general, nu doar silueta.
KiloStop Total Transformation Retreat este de fapt o călătorie de autocunoaștere, autoexplorare și de regăsire. În cele 7 zile de retreat vom explora pe rând, împreună, fiecare dintre cele patru inteligențe (mentală, fizică, emoțională și spirituală), vom căuta și vom găsi soluții la provocările cu care ne confruntăm.
Ne vom ocupa astfel nu doar de hrana fizică, ci și de cea mentală, emoțională și spirituală.
Cum te voi ajuta eu în retreat
În această tabără voi fi unul dintre cei patru experți care vor fi alături de tine 24/24 ore, ajutându-te să obții transformarea pe care ţi-o doreşti şi care să îți asigure succesul pe toate planurile!
Te voi însoți pas cu pas în această transformare, ajutându-te să te regasesti, să te organizezi și să te motivezi eficient, astfel încât schimbarea ta să fie una de durată.
Mai întâi voi avea grijă să te învăț cum să mănânci orice fără să te îngrași. Aşa că îţi voi arăta cum și când este bine să combini alimentele pe parcursul unei zile, cum să-ți organizezi eficient mesele chiar dacă ești pe grabă și ce cantități sunt cele mai potrivite pentru tine.
Vom demola împreună cele mai frecvente mituri despre alimente și diete și te voi învăța cele mai bune trucuri pentru a face față momentelor dificile din punct de vedere culinar (sărbători, petreceri, zile de naștere, concedii, etc).
Dar pentru că vreau să te ajut să reușești pe toate planurile, nu mă voi limita la atât.
Poate că și tu ai aflat deja, ai testat sau ai aplicat diverse tehnici de stabilire și îndeplinire a obiectivelor. Indiferent că este vorba despre slăbit sau despre schimbarea unui comportament, foarte mulți dintre noi suntem focalizați pe obiectivele noastre. Peste tot ni se spune cum să ne setăm obiectivele, cum să le atingem.
Există însă un mare secret pe care nimeni nu dorește să ți-l dezvăluie și anume că nu îți vei îndeplini obiectivele dacă nu ești aliniat pe toate cele 6 niveluri care compun cu adevărat structura noastră ca oameni: mediu, comportament, abilități, credințe, valori, identitate.
Așa că în cadrul acestei tabere eu te voi ajuta să afli în ce stadiu al schimbării ești și cum să te motivezi eficient ca reușești să faci schimbarea pe care ți-o dorești. Te voi ajuta să te aliniezi cu tine însuți ca să faci o schimbare cu adevarat durabila și te voi învăța cum să-ți setezi obiectivele astfel încât să-ți fie imposibil să nu reușești ce ți-ai propus.
Așa că vino alături de mine în această tabără! Îți garantez că este cea mai bună alegere pe care o poți face. Și îți spun asta atât în calitate de medic nutriționist, cât și de psihoterapeut.
Click pe video să afli cum au decurs zilele mele la KiloStop Total Transformation Retreat, ediția 1:
De cele mai multe ori ne îngropăm în rutina zilnică – serviciu, casă, familie. Ne trăim viețile relativ monoton, şi cu fiecare zi care trece suntem mai nemulțumiți. Continuăm să trăim pe același principiu: oricum m-am obișnuit cu suferința, cu frustrarea, cu nedreptatea. Probabil că nici nu merit mai mult.
Să fie oare adevărat? Nici pe departe! Pentru că dacă ai ajuns să-ți pui aceste întrebări cu siguranță schimbarea deja a început să se petreacă în tine. Așa că profită de acest moment și fă ceva pentru tine acum!
Vino la KiloStop Total Transformation Retreat și află răspunsurile la întrebările care te frământă!
Dacă această experiență nu este cea mai potrivită pentru tine, dar îți dorești să slăbești și să înveți să mănânci sănătos, te aștept alături de colegii mei în clinicile KiloStop. Aici nu vei primi doar o dietă. Aici, medicul va fi prietenul tău și te va însoți până când vei reuși.
Abia aștept să ne cunoaștem sau să ne revedem!