Care este mai bună sau mai sănătoasă: apa plată sau apa minerală? Aceasta a fost întrebarea la care reporterii de la Observator Special m-au provocat să răspund.
Între ele nu există de fapt nicio diferență. Diferența este între apa carbogazoasă și cea fără dioxid de carbon.
Există apă mineralizată care poate să fie minerală – așa cum îi spunem noi – sau cu adaos de dioxid de carbon sau apă plată care este tot minerală. Diferența este că una are dioxid de carbon adăugat sau în mod natural iar cealaltă nu are. Așa că diferența între apa plată și minerală nu există.
Dacă mănâncă mai puțin decât de obicei, având în vedere că poate au nevoie să suplinească o senzație de foame greu de ținut în frâu, eu una chiar le recomand pacienților mei să consume apă minerală dacă asta îi ajută să se sature mai repede.
