metabolism

Ai auzit de nenumărate ori vorbindu-se despre metabolism dar știi ce este acesta? Metabolismul – motorul organismului – consumă combustibilul pe care i-l dai (hrană, aer, apă) pentru a elibera energia necesară ca organismul tău să funcţioneze în condiţii optime. Click aici și află cum îți poți accelera metabolismul! Procesele metabolice se numesc popular „arderi”. Ţesutul […]

Vrei să slăbești? Ții o dietă! Există însă o multitudine de diete. Unele promit rezultate extraordinare peste noapte dar cu riscuri pentru sănătate, altele sunt ceva mai ponderate dar nu te învață cum să te menții pe termen lung. Care dietă este cea mai eficientă și care sunt regulile pe care trebuie să le respecte […]

senzorial

Se întâmplă ca, de multe ori, cu toţii ne lăsăm ademeniţi, iar unii dintre noi chiar păcăliţi de propriile simţuri, atunci când vine vorba de mâncare. Indiferent că miroase extraordinar sau arată incredibil de apetisant, de fiecare dată devine o mare provocare să mănânci în cantitate moderată mâncarea preferată şi să te opreşti atunci când te-ai […]

grăsimi

Astăzi te provoc la un quiz despre GRĂSIMI. Vrei să afli câte din lucrurile pe care le știi despre grăsimi sunt adevărate? Click aici și începe testul: your browser does not support IFRAMEs Tu ce ai obținut? Vrei să știi mai multe despre grăsimi? Click aici și află cât de indicate sunt grăsimile la dietă!