Acum, că sărbătorile au trecut, mulți dintre noi simt nevoia unei detoxifieri. De aceea, pentru astăzi îți propun o rețetă de smoothie roșu detoxifiant. Unul dintre ingrediente, sfecla roşie, prin conţinutul ridicat de vitamine, ajută nu numai la detoxifierea organismului, ci îmbunătăţeşte și metabolismul, previne apariţia bolilor de inimă şi are un efect miraculos asupra ficatului.
Smoothie roșu detoxifiant
O porție conține: 99 Kcal, 24,4 g Glucide, 2 g Proteine, 0,5 g Grăsimi, 5,3 g Fibre
Ingrediente pentru 1 porție
- Sfeclă roșie proaspătă (50 g)
- Varză roșie proaspătă (50 g)
- Măr roșu proaspăt (100 g)
Condimente: Ghimbir ras (3 g)
Mod de preparare
- Se curăţă sfecla de coajă şi se taie în bucăţi potrivite.
- Se îndepărtează cotorul merelor şi se taie în cubuleţe.
- Varza se porţionează în bucăţi potrivite pentru blender.
- Se pasează toate ingredientele la blender, inclusiv ghimbirul.
Smoothie-ul roșu detoxifiant este un exemplu de gustare din cartea de rețete KiloStop Detox, care te va ajuta să îți elimini toxinele din organism, într-un mod cât se poate de sănătos și cu ajutorul unor rețete special gândite de medicii noștri.