Majoritatea curelor de slăbire clasice sau moderne au în comun, pe lângă alte neajunsuri, și faptul că te lasă sleit de puteri. Dar senzația permanentă de oboseală nu este prețul pe care trebuie să-l plătești pentru o siluetă trasă prin inel. Dimpotrivă, vei slăbi cu spor atunci când resursele tale de energie te vor putea […]
Cereale cu iaurt, banane și stafide este un mic dejun tocmai bun pentru o zi răcoroasă de iarnă. Îți dă energie pentru toată dimineața și are doar 288 de Calorii Ingrediente pentru 1 porție Banane proaspete (120 g) Iaurt probiotic cu 2% grăsime (200 g) Cereale integrale (15 g) Stafide (10 g) Praf de scorțișoară (opțional) […]