Astăzi te invit să citești un articol pe care l-am scris pentru site-ul Oanei Cuzino, Doc.ro. Este despre înghețată, desertul vedetă al verii. Răcoritoare, apetisantă şi delicioasă, înghețata are un mare defect ştiut de toată lumea: îngraşă.
Înghețata perfectă pentru sănătate și siluetă
Ce să faci ca silueta ta să nu aibă de suferit? Prepară-ți acasă propria înghețată, ținând cont de câteva trucuri:
- înlocuiește zahărul cu îndulcitori sănătoși
- folosește arome naturale (fructe, vanilie, cacao, scorțișoară etc)
- folosește produse lactate degresate
Regula de bază este simplă: combină savoarea fructelor proaspete cu fineţea şi proteinele iaurtului şi arome exotice şi antioxidante de cacao, vanilie sau scorţişoară, dublată de dulceaţa sănătoasă a siropului de arţar sau a fructelor uscate.
Dacă nu ai inspirație, te invit să dai click pe link-ul de mai jos și să citești articolul integral. Vei descoperi 3 combinații savuroase și cu puține calorii.
