Vrei să slăbești? Ții o dietă! Există însă o multitudine de diete. Unele promit rezultate extraordinare peste noapte dar cu riscuri pentru sănătate, altele sunt ceva mai ponderate dar nu te învață cum să te menții pe termen lung.
Care dietă este cea mai eficientă și care sunt regulile pe care trebuie să le respecte ea? Tu știi răspunsul la aceste întrebări?
Click aici și testează-ți cunoștințele chiar acum!
