condimente

Acum că serile răcoroase s-au întors, corpul tău se resimte? Tuse, nas înfundat? Sau doar o simplă balonare? Iată de ce, astăzi am ales 10 condimente care pot face minuni asupra corpului și chiar a stării tale de spirit. În infograficul de mai jos găsești adevărate comori terapeutice, pe care sunt sigură că le ai […]

Crezi că singura soluție ca să slăbești este să te înfometezi? Nici pe departe! O dietă echilibrată este cheia către o slăbire eficientă și de durată. Click aici ca să afli formula magică prin care slăbești pentru totdeauna! Iată cele mai importante reguli pe care ar trebui să le respecți atunci când ești la dietă:

alimente cu calorii negative

Ai nevoie de un aliat atunci când ești la dietă și îți dorești să scazi mai repede în greutate? Am soluția pentru tine! Există alimente cu calorii negative care te ajută să arzi calorii în loc să le adaugi! Și da, acestea pot spune că fac minuni, dar numai dacă sunt incluse într-o dietă echilibrată. Dacă […]

Ai citit peste tot pe Internet despre alimente acide și alimente alcaline și tot nu ești lămurit ce ar trebui să mănânci? Ei bine, astăzi vreau să-ți arăt care sunt alimentele alcaline în adevăratul sens al cuvântului, adică acele alimente care au efect benefic în corpul tău, care te protejează de radicalii liberi și au […]

alimente care conțin antioxidanți

Antioxidanţii sunt compuşi naturali ce au posibilitatea de a reduce efectele toxice ale radicalilor liberi, ajutând corpul să nu-şi distrugă celulele. Organismul uman are un sistem uimitor prin care minimizează prejudiciile aduse de poluanţii toxici, de procesul de oxidare, de infecţii şi substanţe otrăvitoare. Această protecţie este o parte a sistemului imunitar ce le anihilează […]

zahăr

Tu știi cât zahăr se găsește în alimentația ta de zi cu zi? Poate că tu crezi că nu mănânci atât de mult pentru că produsele pe care le consumi nu au pe etichetă scris „zahăr”. Există însă o mulțime de alte denumiri sub care se ascunde acesta. Iată care sunt cele mai comune 36 […]