Trebuie să recunosc că sunt extrem de bucuroasă de fiecare dată când descopăr din ce în ce mai multe persoane care își exprimă dorința de a urma o dietă sănătoasă și echilibrată. Ca și alte subiecte pe care am ales să le tratez pe blog, cel pe care l-am deschis într-un articol trecut și pe […]
Vrei să fii mai activ dar de câte ori te gândești la asta îți apare în fața ochilor un balaur amenințător cu multe capete? Nu ești singurul. De cele mai multe ori, atunci când aduc vorba despre mișcare cu pacienții mei, aud un oftat prelung. Multora dintre ei li se pare imposibil să-și găsească timp și […]
Poate că ești, din nou, în căutarea dietei-minune. Recunosc, și eu sunt curioasă să descopăr ce mai apare nou pe raftul cu promisiuni de slăbit rapid și sigur. Când citesc despre o dietă nouă, îmi place să mă gândesc la eficiența ei, să cântăresc argumentele pro și contra. E ca și cum mi-aș pune […]
În ultima vreme au apărut din ce în ce mai multe produse care promit stoparea căderii părului, regenerarea și chiar creșterea lui. Ai folosit și tu astfel de produse dar fără rezultate vizibile? Explicația este simplă: nimic din exterior nu se poate compara ca eficiență și durabilitate cu ceea ce se întâmplă în interiorul organismului. […]
Ai mâncat vreodată … gunoi? Orice persoană pe care o cunosc mi-ar răspunde cu siguranță că nu. Dar dacă ți-aș spune că mănânci gunoi fără să știi? Cum anume? Consumând junk food. Desigur că ai auzit de nenumărate ori despre junk food. Și cu siguranță asociezi asta cu fast food. Dar acest lucru este corect […]
Aş începe cu un avertisment: acest material nu este unul nostalgic faţă de perioada comunistă, ci unul de analiză obiectivă, care compară stilul de viaţă şi dieta românilor înainte de momentul 1989 cu cele de acum, influenţate de consumerism, marketing agresiv şi lipsă de control privind alimentaţia, poftele şi obiceiurile dăunătoare sănătăţii. Această analiză nu […]
Apa este lichidul fără de care viața nu ar exista. Ia gândește-te: unde au apărut primele semne de viață? În apă. Ce face planeta Pământ atât de specială? Prezența apei. Cu alte cuvinte, nicio ființă nu poate exista în lipsa apei. Și dacă fără mâncare putem trăi o perioadă mai lungă de timp (exemplul celor […]
Pentru că sunt curioasă din fire, am făcut un mic experiment pe care te îndemn să-l faci și tu. Am dat o căutare pe Internet după „cură de slăbire”. Și peste ce crezi că am dat? Cură de slăbire în 3 zile, cura de slăbire cu care scapi de 10 de kilograme într-o săptămână, cura de […]
Colecistita acută reprezintă inflamația acută a vezicii biliare, ce rezultă frecvent dintr-o blocare a canalului cistic de către calculi biliari. Colecistita cronică reprezintă inflamația cronică a vezicii biliare, cauzată de atacuri repetate de inflamație acută și se caracterizează prin micșorarea și ingroșarea pereților vezicii biliare, cu pierderea capacității de a concentra, stoca și elimina în mod eficient bila. Cauze Cea […]
„Gata, de mâine s-a terminat cu grăsimile! Intru la cură de slăbire și nu mai pun în gură nici urmă de grăsimi.” De câte ori nu ai auzit această replică? Dincolo de faptul că cei mai mulți dintre cei care fac astfel de promisiuni cu greu se țin de ele, acestea nici nu sunt măcar […]