O piele mereu tânără și fermă este cartea de vizită a unei femei frumoase sau de ce nu, chiar și a unui bărbat. O îngrijire adecvată a pielii te poate face să ascunzi cu ușurință vârsta și încetinește procesul de îmbătrânire. Secretul unui ten luminos nu constă în tratamente estetice costisitoare sau proceduri dureroase, ci […]
Acum că serile răcoroase s-au întors, corpul tău se resimte? Tuse, nas înfundat? Sau doar o simplă balonare? Iată de ce, astăzi am ales 10 condimente care pot face minuni asupra corpului și chiar a stării tale de spirit. În infograficul de mai jos găsești adevărate comori terapeutice, pe care sunt sigură că le ai […]
Eu câte calorii pot să mănânc? Cum calculez caloriile pe care le au alimentele mele favorite? La aceste întrebări ți-am oferit cea mai simplă și mai sigură metodă – calcularea balanței greutății. Click aici pentru a vedea de câte calorii are nevoie corpul tău pentru a slăbi! Astăzi, sunt alături de tine cu alimentele tale […]
Crezi că singura soluție ca să slăbești este să te înfometezi? Nici pe departe! O dietă echilibrată este cheia către o slăbire eficientă și de durată. Click aici ca să afli formula magică prin care slăbești pentru totdeauna! Iată cele mai importante reguli pe care ar trebui să le respecți atunci când ești la dietă:
Ai nevoie de un aliat atunci când ești la dietă și îți dorești să scazi mai repede în greutate? Am soluția pentru tine! Există alimente cu calorii negative care te ajută să arzi calorii în loc să le adaugi! Și da, acestea pot spune că fac minuni, dar numai dacă sunt incluse într-o dietă echilibrată. Dacă […]
Pentru că săptămâna viitoare mulți dintre noi sărbătorim cel puțin o persoană dragă cu numele de Maria sau Marian, îți propun să ne răsfățăm cu ceva dulce. Și ce poate fi mai bun vara, când ne topim de căldură, decât o înghețată? Așa că azi ți-am pregătit o rețetă de înghețată de citrice la doar […]
Am intrat în luna august și unii dintre noi abia așteaptă vacanța. Dacă ai ales ca destinație Italia, astăzi am pentru tine un infografic care te va ajuta cu siguranță să faci alegerile alimentare corecte dar în același timp să te bucuri de vacanță. Click aici dacă vrei să afli mai multe detalii despre cum […]
Ai citit peste tot pe Internet despre alimente acide și alimente alcaline și tot nu ești lămurit ce ar trebui să mănânci? Ei bine, astăzi vreau să-ți arăt care sunt alimentele alcaline în adevăratul sens al cuvântului, adică acele alimente care au efect benefic în corpul tău, care te protejează de radicalii liberi și au […]
Pleci în vacanță în Grecia și ți-e teamă să nu te întorci cu kilograme în plus? Astăzi am pentru tine un infografic pe care să ți-l pui neapărat în bagaje înainte să pleci. Te va ajuta cu siguranță să faci alegerile alimentare corecte dar în același timp să te bucuri de vacanță. Click aici dacă […]
O doamnă mi-a cerut în această săptămână, pe pagina de Facebook, o rețetă de chifteluțe light. Așa că astăzi vin tocmai cu o astfel de rețetă. Este un prânz sățios și gustos. Mai mult, dacă respecți ingredientele, cantitățile și modul de preparare, obții o porție la mai puțin de 400 de Calorii. Chifteluţe de curcan […]