Zmeura de Aur

Da, există un secret care stă în spatele schimbării tuturor oamenilor. Dacă îl știi, poți și tu să reușești să ajungi acolo unde îți dorești. Motivația este cheița care ține în mișcare motorul schimbării. Dar nu orice fel de motivație. Ci aceea care este adânc ascunsă în interiorul tău și care îți aduce rezultate pe termen lung. […]

piedică

Dacă luni îți ofeream câteva sfaturi pentru a-ți ușura drumul către succes, astăzi vreau să-ți povestesc despre cea mai mare piedică în calea reușitei: rămânerea în zona de confort. Slăbitul nu înseamnă o simplă pierdere de kilograme, ci este un proces mult mai complex, care de cele mai multe ori te scoate din zona ta […]

Aventuri la dietă

„Mulți dintre voi așteptați cu nerăbdare continuarea aventurii slăbitului lui Aureliu. Nu vreau să mai prelungesc așteptarea, așa că astăzi revin cu un nou episod pentru a vă povesti ce s-a întâmplat în prima lună de dietă. Cât a slăbit Aureliu? I-a fost greu? Cum a trecut peste perioada Sărbătorilor Pascale? La toate aceste întrebări vei găsi răspunsul în […]

gurmand la dietă

Astăzi o să inaugurez o rubrică specială pe blog, care se va numi Ajutor, ŞI EU vreau să slăbesc ! Și vom începe cu Aventurile unui gurmand la dietă. Va fi o poveste adevărată, o „aventură” care se va desfăşura în timp real, desprinsă din viaţa de zi cu zi a unui pacient de-al meu care tocmai a intrat într-un program […]