Ce poate fi mai bun vara, când te topești de căldură, decât o înghețată? Așa că azi am pentru tine o rețetă de înghețată de zmeură la doar 101 de Calorii. Iată cum poți să o prepari și tu acasă în mai puțin de 10 minute: Îngheţată de zmeură O porție conține: 101,8 Calorii, 18,0 […]
Colecistita acută reprezintă inflamația acută a vezicii biliare, ce rezultă frecvent dintr-o blocare a canalului cistic de către calculi biliari. Colecistita cronică reprezintă inflamația cronică a vezicii biliare, cauzată de atacuri repetate de inflamație acută și se caracterizează prin micșorarea și ingroșarea pereților vezicii biliare, cu pierderea capacității de a concentra, stoca și elimina în mod eficient bila. Cauze Cea […]
Astăzi ți-am pregătit o rețetă aromată și gustoasă perfectă pentru masa de prânz. Este vorba despre muşchi de vită cu salată GreenDetox la 395 de Calorii. Iată de ce ai nevoie ca să o prepari și tu acasă: Muşchi de vită cu salată GreenDetox O porție conține: 395,9 Calorii, 26,1 g Glucide, 51,2 g Proteine, […]
„Gata, de mâine s-a terminat cu grăsimile! Intru la cură de slăbire și nu mai pun în gură nici urmă de grăsimi.” De câte ori nu ai auzit această replică? Dincolo de faptul că cei mai mulți dintre cei care fac astfel de promisiuni cu greu se țin de ele, acestea nici nu sunt măcar […]
Știai că ești un norocos? Și eu la fel! Avem norocul să trăim mai mult decât oricând în istorie. Și nu puțin mai mult, ci muuult mai mult. Dacă e să ne uităm nu mai departe de 1900, speranța de viață era atunci de 45-50 de ani. În prezent, ea se apropie de 80 de […]
„Pentru o viață sănătoasă, consumați zilnic fructe și legume”. Îți sună cunoscut? Este un slogan pe care îl auzim zilnic la televizor, astfel că mulți dintre noi nici nu îl mai bagă în seamă. Deși a ajuns un clișeu, această recomandare este una esențială pentru bunăstarea noastră fizică și psihică. Fructele și legumele sunt baza […]
Simți că ai făcut tot ce puteai ca să slăbești dar rezultatele întârzie să apară? Iată care sunt cele mai comune greșeli pe care le poți face la dietă și cum poți evita ca ele să-ți saboteze eforturile de a slăbi.
Cu toții știm că mișcarea este esențială pentru o viață sănătoasă și, desigur, fiecare dintre noi încearcă să facă tot ce poate pentru un minim de activitate fizică. Cu toate acestea, uneori este extrem de dificil să faci mișcare în fiecare zi. Dacă lucrezi de dimineața până seara sau ești o persoană ocupată, să mergi […]
Întotdeauna am susținut că mișcarea este esențială pentru un stil de viață sănătos. Eu însămi fac mișcare în fiecare zi, pentru a-mi menține o sănătate și o funcționare optimă a organismului. În același timp m-am întrebat însă care este cea mai potrivită mișcare pentru mine și cum pot să aflu acest lucru. Iar răspunsul l-am […]
Astăzi am pentru tine un desert de sezon, cu brânză și fructe, la doar 100 de Calorii. Iată de ce ai nevoie ca să-l prepari și tu acasă: Desert cu brânză şi fructe O porție conține: 100 Calorii, 21 g Glucide, 4,9 g Proteine, 0,7 g Grăsimi, 2,9 g Fibre Ingrediente pentru 2 porții Pepene galben […]