Ai nevoie de un aliat atunci când ești la dietă și îți dorești să scazi mai repede în greutate? Am soluția pentru tine! Există alimente cu calorii negative care te ajută să arzi calorii în loc să le adaugi! Și da, acestea pot spune că fac minuni, dar numai dacă sunt incluse într-o dietă echilibrată. Dacă […]
Ai citit peste tot pe Internet despre alimente acide și alimente alcaline și tot nu ești lămurit ce ar trebui să mănânci? Ei bine, astăzi vreau să-ți arăt care sunt alimentele alcaline în adevăratul sens al cuvântului, adică acele alimente care au efect benefic în corpul tău, care te protejează de radicalii liberi și au […]
Mănânci sănătos, dar cu toate acestea te îngrași sau nu reuşeşti să slăbeşti? Se prea poate, şi asta pentru că există alimente care, deşi sunt foarte sănătoase, sunt foarte concentrate caloric, adică ne îngrașă dacă nu suntem atenţi la cantitatea şi combinaţia în care le consumăm. Hai să vedem care sunt acestea! 1.Uleiul de măsline Uleiul de […]