Știu, e sezonul cald și simți că nu mai poți să stai să gătești Însă nu trebuie să-ți faci griji. Azi ți-am pregătit o rețetă pentru micul-dejun, care are și puține calorii! Salată fantezie cu ton O porție conține: 413,5 Kcal; 14,1 g Glucide; 53,6 g Proteine; 16,8 g Grăsimi; 6,1 g Fibre Ingrediente pentru […]
Micul dejun în fiecare dimineață este regula pe care trebuie să o respecte oricine, fie că vrea să slăbească, să se mențină sau să ducă o viață sănătoasă. Și pentru că este atât de important pentru organismul tău, astăzi vreau să îți prezint un mic dejun sățios și sănătos care te va ajuta să ai energie […]
În anotimpul cald gătitul pare dificil, dar nu și atunci când vine vorba de o rețetă răcoroasă de vară, care îți oferă energie pentru întreaga zi. De aceea, azi m-am gândit să îți prezint o rețetă pentru micul-dejun, care are și puține calorii! Iată de ce ai nevoie să o prepari: Salată asortată cu ton […]
Strălucirea soarelui, atmosfera de vacanță și explozia de culoare din natură pot migra din lumea înconjurătoare direct către universul tău interior. Cum să preiei și să folosești în favoarea ta cadourile pe care ni le face vara tuturor? Am adunat o serie de trucuri care te vor ajuta să îi oferi organismului tău un boost […]
Majoritatea curelor de slăbire clasice sau moderne au în comun, pe lângă alte neajunsuri, și faptul că te lasă sleit de puteri. Dar senzația permanentă de oboseală nu este prețul pe care trebuie să-l plătești pentru o siluetă trasă prin inel. Dimpotrivă, vei slăbi cu spor atunci când resursele tale de energie te vor putea […]
De câteva săptămâni am întrerupt șirul poveștilor de succes spuse de colegii mei din KiloStop. Dar pentru că mi-ați spus că vă doriți să aflați mai multe, astăzi am invitat-o să ne povestească despre una dintre pacientele ei pe colega mea, Dr. Alexandra Stoica. Alexandra ne vorbește despre Andreea, care a impresionat-o cu imaginația și […]
În ciuda vremii de afară, anotimpul preferat al tuturor se apropie, așa că pentru astăzi ți-am pregătit o rețetă simplă și gustoasă pentru masa de seară. Așa că îți voi arăta cum se prepară Piept de curcan cu salată de dovlecei copți. Iată de ce ingrediente ai nevoie, pentru a pregăti savuroasa rețetă de Piept […]
Deoarece nu ți-am mai arătat de multă vreme o rețetă pentru prânz, astăzi vin în ajutorul tău cu o Supă de linte și roșii, ideală pentru o masă sățioasă, plină de vitamine și minerale, care să-ți țină de foame pentru restul zilei. Iată de ce ai nevoie ca să pregătești Supă de linte și roșii, […]
În ciuda vremii de afară, anotimpul preferat al multora dintre noi se apropie cu pași repezi și tocmai din aceasta cauză îți propun pentru astăzi o Salată crocantă de fructe, delicioasă, pe care o poți servi la micul dejun să-ți începi ziua așa cum trebuie! Iată de ce ai nevoie ca să pregătești Salată crocantă […]
Mai este foarte puțin din post, așa că astăzi vin în ajutorul tău cu o rețetă pentru prânz, care te va sătura și te va pregăti pentru a doua parte a zilei. Iată de ce ai nevoie ca să pregătești Vinete umplute la cuptor, o rețetă tocmai bună pentru un prânz sățios și sănătos! Potrivit […]