În anotimpul cald gătitul pare dificil, dar nu și atunci când vine vorba de o rețetă răcoroasă de vară, care îți oferă energie pentru întreaga zi. De aceea, azi m-am gândit să îți prezint o rețetă pentru micul-dejun, care are și puține calorii! Iată de ce ai nevoie să o prepari: Salată asortată cu ton […]
Strălucirea soarelui, atmosfera de vacanță și explozia de culoare din natură pot migra din lumea înconjurătoare direct către universul tău interior. Cum să preiei și să folosești în favoarea ta cadourile pe care ni le face vara tuturor? Am adunat o serie de trucuri care te vor ajuta să îi oferi organismului tău un boost […]
Majoritatea curelor de slăbire clasice sau moderne au în comun, pe lângă alte neajunsuri, și faptul că te lasă sleit de puteri. Dar senzația permanentă de oboseală nu este prețul pe care trebuie să-l plătești pentru o siluetă trasă prin inel. Dimpotrivă, vei slăbi cu spor atunci când resursele tale de energie te vor putea […]
De câteva săptămâni am întrerupt șirul poveștilor de succes spuse de colegii mei din KiloStop. Dar pentru că mi-ați spus că vă doriți să aflați mai multe, astăzi am invitat-o să ne povestească despre una dintre pacientele ei pe colega mea, Dr. Alexandra Stoica. Alexandra ne vorbește despre Andreea, care a impresionat-o cu imaginația și […]
În ciuda vremii de afară, anotimpul preferat al tuturor se apropie, așa că pentru astăzi ți-am pregătit o rețetă simplă și gustoasă pentru masa de seară. Așa că îți voi arăta cum se prepară Piept de curcan cu salată de dovlecei copți. Iată de ce ingrediente ai nevoie, pentru a pregăti savuroasa rețetă de Piept […]
Deoarece nu ți-am mai arătat de multă vreme o rețetă pentru prânz, astăzi vin în ajutorul tău cu o Supă de linte și roșii, ideală pentru o masă sățioasă, plină de vitamine și minerale, care să-ți țină de foame pentru restul zilei. Iată de ce ai nevoie ca să pregătești Supă de linte și roșii, […]
În ciuda vremii de afară, anotimpul preferat al multora dintre noi se apropie cu pași repezi și tocmai din aceasta cauză îți propun pentru astăzi o Salată crocantă de fructe, delicioasă, pe care o poți servi la micul dejun să-ți începi ziua așa cum trebuie! Iată de ce ai nevoie ca să pregătești Salată crocantă […]
Mai este foarte puțin din post, așa că astăzi vin în ajutorul tău cu o rețetă pentru prânz, care te va sătura și te va pregăti pentru a doua parte a zilei. Iată de ce ai nevoie ca să pregătești Vinete umplute la cuptor, o rețetă tocmai bună pentru un prânz sățios și sănătos! Potrivit […]
Bine te-am regăsit în această zi minunată, ziua în care continuăm seria Povești de succes spuse de medici KiloStop. Colega mea, Dr. Alina Lăcătuș, revine astăzi cu o poveste despre o pacientă dragă ei, care a fost în stare să apeleze la soluții extreme până să vină la nutriționist! „Mă bucur că pot să vă […]
Pentru că ne aflăm în post, ar trebui să profităm din plin de această perioadă pentru o adevărată detoxifiere, așa că astăzi vin în ajutorul tău și îți arăt cum să prepari un mic dejun delicios și sățios! Iată de ce ai nevoie ca să pregătești Sandwich cu salată de vinete, brânză tofu și fasole […]