De câteva săptămâni am întrerupt șirul poveștilor de succes spuse de colegii mei din KiloStop. Dar pentru că mi-ați spus că vă doriți să aflați mai multe, astăzi am invitat-o să ne povestească despre una dintre pacientele ei pe colega mea, Dr. Alexandra Stoica. Alexandra ne vorbește despre Andreea, care a impresionat-o cu imaginația și […]
În ciuda vremii de afară, anotimpul preferat al tuturor se apropie, așa că pentru astăzi ți-am pregătit o rețetă simplă și gustoasă pentru masa de seară. Așa că îți voi arăta cum se prepară Piept de curcan cu salată de dovlecei copți. Iată de ce ingrediente ai nevoie, pentru a pregăti savuroasa rețetă de Piept […]
Deoarece nu ți-am mai arătat de multă vreme o rețetă pentru prânz, astăzi vin în ajutorul tău cu o Supă de linte și roșii, ideală pentru o masă sățioasă, plină de vitamine și minerale, care să-ți țină de foame pentru restul zilei. Iată de ce ai nevoie ca să pregătești Supă de linte și roșii, […]
În ciuda vremii de afară, anotimpul preferat al multora dintre noi se apropie cu pași repezi și tocmai din aceasta cauză îți propun pentru astăzi o Salată crocantă de fructe, delicioasă, pe care o poți servi la micul dejun să-ți începi ziua așa cum trebuie! Iată de ce ai nevoie ca să pregătești Salată crocantă […]
Mai este foarte puțin din post, așa că astăzi vin în ajutorul tău cu o rețetă pentru prânz, care te va sătura și te va pregăti pentru a doua parte a zilei. Iată de ce ai nevoie ca să pregătești Vinete umplute la cuptor, o rețetă tocmai bună pentru un prânz sățios și sănătos! Potrivit […]
Bine te-am regăsit în această zi minunată, ziua în care continuăm seria Povești de succes spuse de medici KiloStop. Colega mea, Dr. Alina Lăcătuș, revine astăzi cu o poveste despre o pacientă dragă ei, care a fost în stare să apeleze la soluții extreme până să vină la nutriționist! „Mă bucur că pot să vă […]
Pentru că ne aflăm în post, ar trebui să profităm din plin de această perioadă pentru o adevărată detoxifiere, așa că astăzi vin în ajutorul tău și îți arăt cum să prepari un mic dejun delicios și sățios! Iată de ce ai nevoie ca să pregătești Sandwich cu salată de vinete, brânză tofu și fasole […]
Pentru că nu ți-am mai arătat de ceva vreme ce să gătești la cină, astăzi vin în ajutorul tău cu o Salată detox, plină de fructe și legume ce are un conținut scăzut caloric dar toate vitaminele de care ai nevoie ca să ai un somn liniștitor! Iată de ce ai nevoie ca să pregătești […]
Știi ce zi este astăzi? Exact…este miercuri! Ziua în care continuăm seria Povești de succes spuse de medici KiloStop. A venit rândul colegei mele, Dr. Alexandra Stoica, să ne povestească despre o pacientă care a intrat în lupta cu kilogramele datorită unui eveniment în familie care a influențat-o foarte mult! „Vin în fața voastră să vă spun […]
Pentru ca primăvara și-a intrat pe deplin în drepturi, este esențial să avem parte de o cină nu foarte bogată în calorii, dar în același timp sățioasă și plină de nutrienți care să ne țină de foame până dimineață! Reține că persoanele care includ în dieta zilnică alimente bogate în antioxidanți, precum spanacul și usturoiul, […]